牡蛎补肾壮阳吗，当然是可以的，具体分析如下：牡蛎是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食物，含有丰富的铁、铜、磷、钙等微量元素，具有美容养颜、补钙等作用，能够预防缺铁性贫血、防止皮肤干燥、促进皮肤新陈代谢等，同时有助于人体对钙的吸收。牡蛎还含有丰富的锌......