牡蛎补肾壮阳吗，当然是可以的，具体分析如下：
牡蛎是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食物，含有丰富的铁、铜、磷、钙等微量元素，具有美容养颜、补钙等作用，能够预防缺铁性贫血、防止皮肤干燥、促进皮肤新陈代谢等，同时有助于人体对钙的吸收。牡蛎还含有丰富的锌元素以及牛磺酸等营养成分，男人食用后对身体有比较大的好处，有利于男人的生殖健康以及性功能，其中的精氨酸是精子生成的重要原料，因此牡蛎能补肾壮阳。
牡蛎为什么能壮阳，这是因为牡蛎含有大量的氨基酸和锌等丰富的微量元素，而我们的精氨酸是促成我们精子生成的重要原料，而且有调高男人性功能和消除疲劳的功效。刚刚好我们的牡蛎呢，就还有大量的精氨酸。
牡蛎作为一种海产品,其实很多人并不能想象它具有壮阳的功效,但从目前的营养学研究来看,它的确能起到壮阳的作用,当然效果可能并不特别强烈,但从长远的角度来说,如果能经常吃牡蛎,对壮阳有帮助,对壮阳有一定的帮助。但如果只是期望用牡蛎来达到壮阳的良好目的还是不可能的。
所以你现在懂了吧！
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