年轻人的养生误区，你中招了吗

随着年龄增长，许多90后的身体开始逐渐走下坡路，无论是精神还是身体，状态都大不如从前，让人不得不感慨岁月可真是把无情的杀猪刀。为了提 ...

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坚持六个月早晚梳头100次，疏通经络不用愁

中医认为，头为精明之府，通过经络与全身相通。人头部和颈部分布的主要穴位有100多个，在梳子的反复按摩刺激下，会通过神经末梢把刺激传给大脑皮层，以达到调节头部神经功能...

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晨起养生注意这些，这两件事不要做

早晨是一天的开始，可见其重要性，晨起的养生也就显得尤为重要，下面就让小编来教你晨起的养生原则。...

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热水泡脚好处多？泡脚材料推荐

泡脚，是冬日里最治愈的养生方式，睡前倒上一盆冒着蒸汽的热水，把脚缓缓伸进水里，就能驱散全身的寒意和疲惫。...

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导致牙齿发黄的5大元凶 搭配这几种食物相当于“洗牙”

牙齿很黄，这对于整体的颜值会有影响，对于好看的五官，大家学会化妆的技巧，就能呈现美丽的自己。但是笑起来的时候，确实黄黄的牙齿，这对 ...

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喝酒后头疼怎么样办？这几个小妙招值得收藏

醉酒者早上醒来后，身体会发出一条不同的信息来补充水分供给，这通常表现为极度的口干舌燥。事实上，头痛也是由脱水引起的。...

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人体养生排毒时间表 揭秘一天中最佳的排毒时间

养生不仅要找对方法，更重要的是要掌握时间，在正确的时间里做正确的事，才能真正的为身体带来养生效果，那么应该如何来正确养生呢？下面跟 ...

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处暑养生吃什么好？处暑过后的养生禁忌

处暑时节，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临，人们常用一场秋雨一场寒来形容处暑时的天气。...

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引起睡眠障碍的常见原因？利于睡眠的8种食物

失眠是临床最为常见的睡眠障碍类型。长期失眠对于正常生活和工作会产生严重负面影响，甚至会导致恶性意外事故的发生。...

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到底几点睡才算熬夜？熬夜危害大

而在工作填满了生活时，很多人只有熬夜到两三点，才觉得真正拥有生活。这也就衍生出了一个网络新词——报复性熬夜。...

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