夏天很好，但是也很可怕，因为我们在冬季好不容易变白的肌肤又要经受考验了。特别是成熟女性的肌肤，更是脆弱无比，所以一定要注意防晒。今天小编带着大家一起来看看7个简单有效的防晒小技巧，建议有需要的收藏！
一、天天涂防晒霜皮肤变差
在正确使用防晒霜的基础上，一般天天涂抹防晒霜是不会导致皮肤变差。相反坚持涂防晒还可以有效隔绝紫外线，远离紫外线对皮肤的伤害，同时减少皱纹、色斑的形成。
二、 注意涂防晒霜的时间
防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20~30分钟涂抹。即使在冬天、在阴天、在室内，紫外线对皮肤的伤害都存在，比如在阴天，紫外线强度只会减少大约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持。同时需要注意，防晒霜涂抹得太薄达不到应有的效果，太厚又会给皮肤造成负担。把防晒霜均匀地覆盖在皮肤表面，才可以达到最佳的保护效果。
秋冬天的紫外线虽然没有夏天的强烈，但是对肌肤还是有一定伤害的，不注意防晒的话皮肤也是会变黑的，甚至产生晒斑，所以一年四季都是需要防晒的，除了 防晒霜 之外，隔离也是需要每天使用的，隔离霜可以隔离紫外线，辐射，粉尘以及彩妆等对肌肤的侵害，擦在防晒霜之前既可以防止防晒霜中的防晒剂对肌肤的侵害又可以防止彩妆和电脑等辐射对肌肤的危害。所以不管是夏天还是秋冬天里防晒霜和隔离霜都是需要涂抹的。
2、因为防晒霜对肌肤是有伤害的,防晒指数越高,伤害就越大,所以防晒之前除了化妆水乳液之外,最好还要用隔离。
3、隔离霜一般是用在基础护肤后和彩妆或者其它防护之前。日常护肤基础的步骤：一般是用洗面乳洗脸后，用爽肤水(或者柔肤水)，之后用润肤乳，然后隔离，然后防晒。
2、冬天涂防晒霜前先 补水 保湿
到了冬天气候比较干燥，所以皮肤也就很容易缺水，因此在使用防晒霜之前最好先做好补水保湿的工作，以免干燥的皮肤影响防晒霜的使用效果，而且皮肤过于干燥缺水也同样会加速老化的。
六、冬季防晒的重要性 告诉你冬季不防晒的后果
不管是天晴下雨，一年四季都要用 防晒霜 ，虽然夏天 紫外线 较强，但是冬天也有紫外线，如果不防晒，皮肤就很容易受到紫外线的影响慢慢变黑，那么保持了一整个夏天的白皙肌肤到了冬天也被击败了，所以想要一直保持皮肤白皙的话，就一定要注重冬季防晒。
冬季防晒霜一般修复力都会比较强，所以冬天坚持擦好防晒霜的话，那么就可以起到强化皮肤纤维细胞的弹性与韧性的作用，可以强化并修复皮肤组织，改善干燥的肌肤。
七、冬季防晒霜的选择
1、冬季防晒霜要滋润
冬天选择防晒霜时，最好是使用滋润型的防晒霜，因为冬天气候比较干燥， 皮肤干燥的话也会加快肌肤老化的速度，所以最好使用兼具防晒与滋润功效的防晒产品。
2、冬季防晒霜防晒指数不用高
虽然说冬季紫外线的强度会增加，但是也不用选择防晒指数太高的 防晒产品 ，SPF在15到25之间就足够了，因为更高的防晒指数翻倍也并不意味着防晒力度翻倍，只是会给肌肤带来更大的负担而已。
