摘要：
夜班如何有效提神？和大家聊聊这个话题吧。01.首先你可以准备一瓶清凉油。只要觉得很困，就可以把清凉油涂在人和太阳穴上。效果很明显。
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夜班如何有效提神？和大家聊聊这个话题吧。01.首先你可以准备一瓶清凉油。只要觉得很困，就可以把清凉油涂在人和太阳穴上。效果很明显。
夜班如何有效提神？和大家聊聊这个话题吧。
01.首先你可以准备一瓶清凉油。只要觉得很困，就可以把清凉油涂在人和太阳穴上。效果很明显。
02.此外，如果你感到沮丧，你可以泡一壶茶或一杯咖啡，两者都会有提神的效果。
03.还有，你可以去洗手间洗脸。洗脸时反复洗鼻子，效果明显。
04.最后我想说，如果你是男的，可以抽烟解困，但是抽烟有害健康，一定要慎重。