荔枝吃多少合适

您好,荔枝性温不可多食,多食则发热上火,可引起牙龈肿痛、出血或鼻妞。首先了解自身的体质,内火比较的旺。普通人每次食用荔枝10颗左右,小孩要少些。吃荔枝不宜太多,荔枝性热,尤其是在炎热的夏季吃荔枝更容易引起上火现象。...